Entrées par Carole Perez

Optimisez la gestion de votre temps

Remboursé à 100% dans le cadre du PACME – COVID-19 le 26 mai le 23 juin le 7 juillet le 11 Août De 9h00 à 16h30 (pause d’une heure à midi) Formation dispensée par Carole Perez, coach et présidente de Leader en action, une entreprise de coaching et de formation spécialisée en gestion du temps et en productivité professionnelle, […]

Le temps est votre seule vraie richesse

La richesse. Ce terme évoque le fait d’accumuler des biens, de l’argent, mais dans quel but ? Voici trois questions fondamentales à vous poser, car elles déterminent en grande partie votre vie : 1. Qu’est-ce que la « réussite » ? 2. Pour qui et pourquoi travaillez-vous ? 3. Que faites-vous de votre argent, de vos journées ? Bien qu’essentielles, ces […]

Plus efficace à distance qu’au bureau ?

Il faut savoir une chose : il est IMPOSSIBLE de rester productif toute la journée. Au mieux, si vous arrivez à être VRAIMENT efficace 3 heures par jour, ce sera déjà beaucoup. Et pour cela, il y a 2 règles à suivre : Compartimenter Limiter Pour accéder au travail hautement productif, vous devez travailler par […]

Connaissez-vous la recette d’une bonne journée ?

C’est contre-intuitif. Et pourtant, je le constate à chaque fois. Une bonne journée n’est pas forcément celle où l’on a fait 50 tâches. Contrairement à ce qu’on pourrait penser quand on parle de PRODUCTIVITÉ.Une bonne journée, ça peut être d’avoir réalisé UNE TÂCHE IMPORTANTE. Une chose qui nous tenait à cœur. Vous êtes fier. Vous […]

Nos habitudes créent notre réalité

Que ce soit pour ranger son appartement, faire de l’exercice ou être efficace, il existe des tonnes de méthodes bien pensées. Mais 90 % des gens n’arrivent pas à les appliquer sur la durée. Pourquoi ? Parce que ça demande trop d’implication, trop de changements à la fois. LE REMÈDE ? Faites que votre habitude soit réalisable […]

Conférence « Marketing de soi: démarquez-vous! » à Montréal Cowork.

Carole Perez donnait une conférence « Marketing de soi: démarquez-vous! » à Montréal Cowork. Être un bon professionnel ne suffit plus, il faut le faire savoir ! Carole Perez, coach professionnelle, vous montrera comment adopter une image cohérente et valorisante peut vous démarquer et sortir du lot. Durant cet atelier d’une heure, vous allez acquérir des outils […]

Le bon coach est dans la justesse, à côté du « coaché »

REVUE DE PRESSE Du Québec au Luxembourg, Carole Perez et Thierry Delperdange se rejoignent sur l’approche d’un coaching vu comme un processus de co-construction, avec la bienveillance en toile de fond. Regards croisés sur une pratique en plein essor. Lorsque Thierry Delperdange a choisi de se former au coaching il y a une vingtaine d’années, […]

Comment bien profiter de vos vacances de fin d’année ? Mes conseils de coach !

Vous rêvez de vacances et de vous relaxer, mais vous avez l’impression qu’il vous reste beaucoup trop à accomplir pour réellement en profiter ? Comment relâcher la pression et réussir à déconnecter du travail ? Les congés ne doivent pas vous fatiguer, mais bien vous ressourcer et vous apporter un boost d’énergie. Après cette année productive et […]